Rzuć palenie – te słowa słyszą codziennie miliony palaczy na całym świecie. I co z tego, skoro prawie żaden z nich nie podejmuje się próby zerwania z nałogiem. Najłatwiej jest powiedzieć, że to nie takie proste, że ma się zbyt słabą siłę woli, że nie można tak od razu. A przecież można wszystko. Tylko trzeba chcieć. Hasło rzuć palenie powinno być jeszcze bardziej popularne. Palacze powinni słyszeć rzuć palenie każdego ranka, gdy zapalają papierosa do porannej kawy. Rzuć palenie powinno być wypisywane przez wszystkich grafiiciarzy. Jeszcze mało? Niech więc wszystkim palaczom utkwią w głowie słowa : rzuć palenie. To wcale nie takie trudne! Przede wszystkim trzeba podjąć decyzję. Trzeba także być tej decyzji pewnym.Jeżeli jednego dnia uważasz, że się tobie uda i rezygnujesz z popalania, za to na drugi dzień sięgasz po papierosa myśląc, że należy się tobie nagroda, to zapomnij o sukcesie. Nie tak trzeba się do tego zabrać. Zmień nastawienie! To podstawa sukcesu! Niech to będzie decyzja spontaniczna. Później usuń z domu wszystkie papierosy – nie zostawiaj niczego na czarną godzinę. I zajmij się czymś. Chodzi o to, byś nie myślał ciągle o papierosach. Zatem zacznij uprawiać jakiś sport, spotykaj się z przyjaciółmi.
