W dzisiejszych czasach bardzo często zdarza się, iż wiele dzieci ma poważne problemy ze zgryzem. Często niestety wielu rodziców bagatelizuje ten fakt i tym samym ich podopieczni rozwijają się z nieprawidłowo rozwiniętą szczęką. Niestety krzywe zęby mogą mieć bardzo negatywny wpływ na organizm dziecka. Zatem w jaki sposób można temu zaradzić? Kiedy powinniśmy udać się do ortodonty?
Zalety kosmetyków mineralnych
Ładna, zdrowa cera zależy od wielu czynników – istotna jest nasza dieta, niezdrowe przyzwyczajenia, sposób oczyszczania i rodzaj stosowanych kosmetyków. Jeżeli używasz na co dzień produktów kolorowych, na pewno stosujesz również podkład. Jego zadaniem jest ujednolicenie kolorytu oraz zamaskowanie drobnych niedoskonałości.
Mineralne czy tradycyjne
Jesteśmy przyzwyczajone do tradycyjnych fluidów, jakie znajdują się na rynku od bardzo dawna. Jednak kilka lat temu do polskich sklepów trafiły również podkłady mineralne, które z miejsca zdobyły serca kobiet w każdym wieku. Obecnie najchętniej kupowane produkty to seria Rimmel Lasting Finish 25h, czyli mineralne podkłady o podwyższonej trwałości. Substancje mineralne znajdziemy także w bronzerach, korektorach i rozświetlaczach. Czy makijaż wykonany produktami mineralnymi różni się od tego, który został wykonany przy użyciu tradycyjnych kosmetyków? Postanowiliśmy sprawdzić zalety tych produktów.
Mineralna rewolucja
Zjawisko, które obecnie nazywamy czymś w rodzaju „mineralnej rewolucji” zapoczątkowała amerykańska marka kosmetyczna, która stworzyła oraz wprowadziła w połowie lat siedemdziesiątych na tamtejszy rynek swoje produkty. Wynalazek okazał się strzałem w dziesiątkę – produkty przyjęły się tak dobrze, że w ślad za amerykańskim producentem poszły także inne firmy kosmetyczne. Sceptycy twierdzili jednak, że nie jest to żadne odkrycie, a składniki mineralne (tlenek cynku, tlenek tytanu, mika, tlenek żelaza) można znaleźć również w innych produktach. Skąd zatem tak zauważalna różnica pomiędzy podkładem mineralnym a tradycyjnym? W kosmetykach określanych jako mineralne jest ich po prostu dużo więcej, a do produkcji wykorzystuje się jedynie dobrze oczyszczone surowce lub ich syntetyczne odpowiedniki.
Dobroczynne działanie na cerę
Producenci wymieniają liczne zalety ich produktów. Podkłady Rimmel Lasting Finish 25h nie podkreślają skórek, nie wysuszają skóry, nie zapychają cery i przede wszystkim tworzą naturalny efekt na twarzy. Na pewno jednak takie produkty nie zastąpią kremów nawilżających czy przeciwtrądzikowych, a tym bardziej przeciwzmarszczkowych. Podkłady mineralne mają jednak szereg zalet, których próżno szukać w innych kosmetykach kolorowych. Tlenek cynku oraz tlenek tytanu to naturalne filtry UVA i UVB, które chronią skórę przed nadmierną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe. Choć nie poradzą sobie z intensywną ekspozycją na słońce, to jednak w zupełności wystarczą w przypadku codziennego użytkowania. Trzeba pamiętać, że na szkodliwe promieniowanie jesteśmy narażeni również zimą, nawet przy zachmurzonym niebie. Tlenek cynku, jaki znajduje się w kosmetykach mineralnych jest uznawany za składnik, który wykazuje działanie ochronne wobec skóry. Najczęściej podawane zalety to właściwości przeciwzapalne i łagodzące, dlatego minerał ten znajdziemy również w kosmetykach dla niemowląt. Kosmetyki na bazie minerałów zawierają więcej tlenku cynku niż inne produkty, dlatego są skuteczniejsze i mają intensywniejsze działanie pielęgnacyjne.
Jak pozyskać reklamodawców do portalu internetowego?
Stworzyłeś portal internetowy, o którym zawsze marzyłeś? Świetnie! Wiesz jednak, że musi teraz sam na siebie zarabiać – najlepiej zacząć od tworzenia treści sponsorowanych. Jak pozyskać osoby bądź firmy, które będą zainteresowane reklamą na Twoim serwisie? Podpowiadamy.
Talent czy praca?
To prawda, że aby dostać się na uczelnię artystyczną, trzeba mieć przynajmniej odrobinę talentu. Wszyscy wielcy artyści zgodnym chórem twierdzą jednak, że talent to tylko znikoma część sukcesu, że jeśli chcemy być w czymś dobrzy, to powinniśmy przede wszystkim dużo nad tym pracować. Jeśli marzysz o studiach artystycznych, ale nie jesteś do końca pewien/pewna swoich umiejętności, spójrz, co może Ci zaoferować http://totuwarszawa.pl.
Jak wyleczyć grzybicę paznokci?
Nieestetyczne zażółcenia i wyraźne zgrubienia paznokci stóp mogą i zazwyczaj wskazują na grzybicę. Z natury nieestetyczny problem niestety często jest bagatelizowany i dosłownie zamalowywany lakierami. Takie działanie może mieć przykre konsekwencje. Zamiast wstydzić się problemu, lepiej pokazać go specjaliście podologowi i szybko uporać się z chorobą.
Chcesz samodzielnie wykonywać manicure hybrydowy. Sprawdź, jaką lampę wybrać
Miłośniczki ładnych paznokci wiedzą, że manicure hybrydowy ostatnio zyskał w Polsce dużą popularność. Stało się to za sprawą pokaźnej listy zalet, która płynie z faktu jego wykonania. Właścicielki hybrydowych paznokci mogą zapomnieć o co kilkudniowej zmianie zdobienia płytki, gdyż lakier hybrydowy utrzymuje się na paznokciach nawet do kilku tygodni! To ogromna wygoda szczególnie dla tych pań, które są ciągle zabiegane i mają mało czasu dla siebie.
Jak wykonać manicure hybrydowe?
Wbrew pozorom wcale to nie jest takie trudne, jakby się mogło wydawać. Wystarczy zakupić odpowiednie narzędzia, które umożliwią nam pomalowanie paznokci. Pilnik, blok polerski, odtłuszczacz, primer, baza hybrydy, wybrany lakier, top hybrydy i lampa UV do paznokci – to wszystko musisz zakupić na własność, jeśli chcesz móc profesjonalnie wykonywać manicure lub pedicure hybrydowy we własnym domu.
W pierwszej kolejności przypiłuj paznokcie do pożądanego kształtu. Następnie powinnaś zmatowić płytkę używając do tego celu bloku polerskiego. Kolejnym krokiem jest przetarcie zmatowionego paznokcia odtłuszczaczem. Teraz konieczne będzie nałożenie bazy pod lakier, którą trzeba będzie utwardzić w lampie UV lub LED. Na utwardzoną i odtłuszczoną bazę nakładamy lakier (dowolna ilość warstw), ponownie utwardzamy wszystko w lampie i ponownie odtłuszczamy. Teraz nie pozostaje nam nic innego, jak tylko nałożyć top, ponownie umieścić dłoń w lampie, odtłuścić i gotowe! Widzisz jakie to proste?
Jaką lampę wybrać?
To pytanie najczęściej zadają panie, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z hybrydami. Na rynku znajdziemy uniwersalną i wygodną lampę UV, jak również nowoczesną i mocną lampę LED. Ta pierwsza dedykowana jest także paznokciom żelowym, dzięki czemu jest ona bardziej uniwersalna. Ale lampa LED również ma swoje plusy. Cały proces wykonania manicure hybrydowego przy wykorzystaniu lampy LED jest dużo krótszy, niż jakbyśmy używali lampy LED.
Tak naprawdę kwestia zakupu lampy do zdobienia paznokci jest bardzo indywidualna. Musimy przez zakupem dobrze zastanowić się, jakie zdobienia chcemy przy wykorzystaniu tejże lampy wykonywać. Jeśli zależy nam jedynie na utwardzaniu lakieru hybrydowego, to warto rozważyć zakup lampy LED, w momencie gdy manicure hybrydowy chcemy na zmianę wykonywać z żelowym, korzystniej będzie zaopatrzyć się w lampę UV, która dobrze sprawdzi się w obu przypadkach.
Krajalnice do sera – jak wybrać tą idealną?
W życiu każdej gospodyni domowej prędzej czy później przychodzi taki czas, kiedy zdaje sobie sprawę, że musisz kupić krajalnicę do sera i niezmiennie każda pani domu chce mieć pewność, iż ta którą wybierze będzie najlepsza z najlepszych. Powodów, dla których decydujemy się na taki sprzęt jak krajalnica do sera może być wiele. Czasem jest to spowodowane częstym serwowaniem win i serów dla gości, a czasem zwyczajnie dlatego, że po prostu chce się mieć w swojej kuchni wiele narzędzi, które mogą podnieść funkcjonalność i wygodę przyrządzania potraw i przekąsek. Bez względu na motywację – do zakupienia krajalnicy do sera tak jak w przypadku każdego innego AGD trzeba podejść rozważnie i z namysłem.
Jak zbudować własną szklarnię?
Szklarnia to marzenie wielu miłośników ogrodu, możemy w niej hodować warzywa, owoce lub rośliny egzotyczne. Stanowi ona wspaniałą dekorację ogrodu, a dodatkowo może przynosić smaczne plony. Jak zatem samodzielnie zbudować własną szklarnię?
Od czego zacząć?
W przypadku, gdy jesteśmy zdecydowani na budowę szklarni musimy podjąć decyzję na temat miejsca i metrażu. Ważne jest także przeznaczenie samej konstrukcji – czy chcemy wyłącznie przeznaczyć ją do uprawy, czy może zagospodarujemy w niej także niewielką przestrzeń do odpoczynku.
Musimy wziąć też pod uwagę takie elementy, jak ocieplenie czy nawodnienie, które należy przewidzieć jeszcze przed przystąpieniem do budowy. Zależne jest to od tego, czy chcemy aby nasza szklarnia była całoroczna czy sezonowa.
Najlepiej jeśli wokół szklarni nie będą znajdowały się żadne drzewa, krzewy oraz budynki, które mogłyby ograniczać dostęp promieni słonecznych. Szklarnia musi znajdować się w nasłonecznionym miejscu, gdzie nie występują północne wiatry.
Dostępne opcje
W sklepie możemy znaleźć gotowe już konstrukcje, które wystarczy pokryć folią lub oszklić Jeśli sami tworzymy konstrukcję, musi ona składać się z belek, do których dodawane są listwy, te z kolei wykorzystuje się jako podpórki pod okna. Pomiędzy nimi musimy przymocować listwy, a także belkę dachową. Jeśli nasz szkielet zbudowany jest z metalu należy go pomalować preparatem zapobiegającym korozji.
W zależności od metrażu konstrukcji gotowa szklarnia będzie nas kosztowała od 600 złotych w górę. Przykładowo: szklarnia o powierzchni 5 metrów kwadratowych kosztuje około 2000 złotych. Opcja kupienia gotowej konstrukcji jest bardzo kusząca i wygodna, posiada też uchylne okna dachowe, a także rozsuwane drzwi.
Pamiętajmy, że szklarnia musi być odporna na uderzenia i wszelkie warunki atmosferyczne, zwróćmy więc uwagę na wytrzymałość materiałów, z których stworzona jest konstrukcja: powinna ona wynosić od – 30 do + 70 stopni Celsjusza. Nowoczesne szklarnie posiadają także płyty, które są odporne na promienie UV, wykonane z poliwęglanu lub poliwęglanu komorowego.
Możemy też zdecydować się na samodzielne zbudowanie naszej szklarni. Co prawda zajmie nam to o wiele więcej czasu, lecz możemy zaoszczędzić sporo pieniędzy i stworzyć taką konstrukcję, o jakiej tylko marzymy.
Oto porady, dotyczące samodzielnego budowania szklarni:
- Często szklarnie budowane są ze starych okien, ramy muszą być jednak solidnie połączone śrubami, a luki wypełnić silikonem.
- Lepiej jednak zdecydować się na bardziej solidny wariant, czyli konstrukcję wykonaną z metalowego stelaża, który zapewni nam większą trwałość oraz stabilność.
- Możemy także użyć drewna lub aluminium do budowy stelaża, lecz musimy pamiętać aby dobrze zakonserwować materiał. W tym celu metal pokrywamy farbą, a drewno – specjalnym impregnatem.
- Jeśli chodzi o szkło, możemy dowolnie wybierać: poliwęglanowe, akrylowe, czy komorowe. Jeśli jednak zdecydujemy się na akryl musimy uważać, ponieważ jest ono najmniej odporne na pęknięcia i uszkodzenia.
- Aby zaoszczędzić materiałów, czasu i pieniędzy możemy zdecydować się na budowę szklarni, która jedną ścianą przylega do muru.
- Najtańszą opcją jest wykonanie tunelu foliowego, który wyglądem bardzo przypomina szklarnię, choć jest znacznie mniej odporny na warunki atmosferyczne. Poza tym materiał, z którego jest wykonany nie należy do najtrwalszych, a sama konstrukcja uniemożliwia swobodne stanie podczas prac.
Jak powinna wyglądać szklarnia?
Najlepszym wariantem jest standardowy model ze spadzistym dachem, który wydłuży obiekt i ułatwi nam poruszanie się w szklarni, a zimą sprawi, że śnieg nie będzie zalegał na dachu oraz prostymi ścianami.
Zadbajmy także o solidne fundamenty – do tego użyjmy gotowych płyt fundamentowych albo fundament standardowy, który zalewany jest betonem. Należy je zagłębić na około sto dwadzieścia centymetrów, o szerokość około trzystu centymetrów i dowolnej długości. Fundament powinien wystawać ponad powierzchnię ziemi na około dwadzieścia centymetrów.
Pamiętajmy o tym, że szklarnia musi być dla nas wygodna, by móc swobodnie wykonywać swoje prace. Rośliny również muszą posiadać przestrzeń, dlatego dobrze jest zorganizować w niej wiele półek oraz miejsc wydzielonych do odpoczynku dla nas. U góry zawieśmy haki, gdzie w doniczkach będą mogły znaleźć się dodatkowe rośliny.
Musimy też odpowiednio wybrać ziemię, najlepsza jest ziemia kompostowa oraz uniwersalna. Zainstalujmy również kran i dołączmy do niego wąż, co umożliwi nam swobodne podlewanie roślin w każdym momencie. Nowoczesnym rozwiązaniem są jednak nawadniacze kropelkowe – nawadniają one punktowo ziemię, a do każdej rośliny poprowadzony jest mały wężyk.
Nie zapomnijmy o ścieżce, która powinna przebiegać przez środek a także kilka bocznych dróżek, by mieć łatwy dostęp do wszystkich roślin.
W przypadku, gdy decydujemy się na szklarnię całoroczną musimy zapewnić jej ogrzewanie podczas późnej jesieni, zimy i wczesnej wiosny. Najlepiej wtedy podłączyć ją do domowego centralnego ogrzewania, możemy wtedy kontrolować temperaturę w szklarni za pomocą grzejników. Nowoczesne konstrukcje umożliwiają też stosowanie ogrzewania gazowego lub prądem.
Blokowanie niechcianych połączeń – skuteczne sposoby
Powodów, dla których nie chcemy odbierać połączeń bądź wiadomości od określonych numerów, wymienić można wiele. Natrętne reklamy, nieznane nam bądź zastrzeżone numery czy po prostu osoby skutecznie uprzykrzające życie – oto najczęstsze z przyczyn. Na szczęście istnieją sposoby na rozwiązanie tego problemu – a polegają one na blokowaniu niechcianych połączeń. Jak się do tego zabrać?
Co na to operator?
Osoby decydujące się na zablokowanie jakiegoś numeru często w pierwszej kolejności kontaktują się ze swoim operatorem, usiłując wskórać coś w tej sprawie. Sytuacja przedstawia się jednak tak, że blokowanie pojedynczych numerów nie wchodzi w rachubę. Warto wiedzieć, że nie wynika to ze złej woli firmy świadczącej usługi telekomunikacyjne, ale z tego, iż efektem tego typu działań mogą być dla niej konsekwencje prawne. Nie oznacza to zaś wcale, iż nie ma możliwości uzyskania od operatora informacji dotyczących odpowiednich narzędzi, dzięki którym użytkownik sam we własnym zakresie dokonuje blokady. Warto również dowiedzieć się czy usługodawca nie posiada w swojej ofercie specjalnej usługi umożliwiającej tworzenie tzw. czarnych list.
Przy tej okazji pojawia się jeszcze jedna bardzo ważna uwaga, a mianowicie taka, że jeśli jesteśmy nękani natarczywymi telefonami, przez które czujemy się znieważani i osaczani, możemy zgłosić sprawę na policję. Jest to bowiem stalking, który w świetle obowiązujących przepisów jest przestępstwem – grozi za nie kara pozbawienia wolności.
System operacyjny a blokowanie połączeń
Należy liczyć się z tym, że operator nie zawsze przyjdzie z pomocą. Co zrobić wtedy? Na początek trzeba sprawdzić czy w telefonie znajduje się opcja blokowania kontaktów – wcale nie musi być to smartfon, w tradycyjnych komórkach także takie warianty są dostępne, aczkolwiek ukryć się nie da, że to właśnie smartfony stwarzają w tym zakresie największe pole do popisu. Wiele w tym momencie zależy od tego, jakiego rodzaju system operacyjny jest zainstalowany na telefonie.
• Android – to najpopularniejszy obecnie system stosowany na urządzeniach mobilnych takich jak m. in. smartfony. Jedne smartfony z Androidem posiadają domyślną opcję blokowania połączeń, inne zaś nie. W tym pierwszym przypadku sprawa jest prosta – należy otworzyć listę kontaktów i edytować ten, który ma zostać zablokowany. W tym celu z menu wybiera się właściwą opcję, która w zależności od modelu urządzenia funkcjonuje pod różnymi nazwami, np. „przekieruj połączenia do poczty głosowej”.
Jeżeli natomiast telefon nie ma domyślnej opcji blokowania połączeń, wówczas ze sklepu Google Play trzeba pobrać odpowiednią aplikację. Tutaj do wyboru jest kilka wariantów, aczkolwiek najczęściej polecane są:
– Calls Blacklist – ciesząca się największym powodzeniem bezpłatna aplikacja znana też jako Call Blocker, której atutem jest możliwość blokowania nie tylko połączeń, ale też i smsów,
– Ultimate Blacklist,
– Mobile Security & Antivirus.
Podobnych programów jest mnóstwo, w związku z czym każdy znajdzie rozwiązanie najbardziej adekwatne do jego indywidualnych potrzeb i oczekiwań.
• iOS – wprowadzenie wersji iOS 7 zaowocowało sporym udogodnieniem dla użytkowników posiadających smartfona z tym systemem. Opcja blokowania kontaktów została wprowadzona „z urzędu”, w związku z czym nie ma konieczności instalowania programów blokujących. Przy każdym kontakcie figuruje przycisk „informacje”, po rozwinięciu którego wystarczy nacisnąć „blokuj kontakt” i gotowe.
• Windows Phone – w omawianym kontekście oprogramowanie te nie zawsze zdaje egzamin. Kluczową rolę odgrywa wersja oprogramowania. Jeżeli ktoś ma zainstalowany na smartfonie Windows Phone 7.8, to jest niestety bezradny. Dlaczego? Po pierwsze – wersja ta nie ma opcji blokowania połączeń. Po drugie – w sklepie Windows Phone brakuje stosownych aplikacji. Z tego też względu najrozsądniejszym rozwiązaniem jest uaktualnienie oprogramowania do poziomu Windows Phone 8 bądź 8.1, ewentualnie zakupienie smartfona z którymś z tych wariantów systemu. Zablokowanie numeru jest w nich proste – w ustawieniach należy znaleźć „filtr połączeń” i zapisać w blokowanych wybrany numer.
• BlackBerry – system ten umożliwia odrzucanie niechcianych połączeń. Stosowne numery wpisuje się na czarną listę. Oprócz tego użytkownik może też skorzystać z dodatkowych aplikacji takich jak Calls Blocker czy BlockIt. Są one o tyle praktyczniejsze niż systemowa czarna lista, gdyż nie tylko odrzucają niepożądane połączenia, ale również nie przyjmują tych, które pochodzą z numerów nieznanych bądź zastrzeżonych.
• Symbian – telefony z tym systemem należą już co prawda do rzadkości, niemniej jednak wciąż wiele osób z nich korzysta. Muszą mieć na uwadze to, że system ten nie posiada wbudowanej funkcji służącej blokowaniu połączeń. Podobnie jak np. w przypadku Androida konieczne jest zainstalowanie zewnętrznej aplikacji. Najczęściej polecanym programem jest Best Blacklist Lite – praktyczna i prosta w obsłudze aplikacja, w ramach której stworzyć można białą bądź czarną listę. Gdy ktoś wybierze białą, wtedy wszystkie połączenia pochodzące z nie znajdujących się na niej numerów są odrzucane.
Co to jest trening cardio?
Odmładza i wzmacnia organizm, pozwala schudnąć i poprawić sylwetkę, usuwa skutki stresu oraz chroni przed chorobami cywilizacyjnymi – trening cardio – sposób na długowieczność. Znając odmiany treningu cardio, z łatwością dopasujesz ćwiczenia do indywidualnych możliwości.
