W przypadku zaistnienia sytuacji, kiedy ojciec nie jest pewny pokrewieństwa z mającym przyjść na świat potomstwem, praktykuje się różnego rodzaju testy, analizy i badania. W większości przypadków opierają się one na rozwoju genetyki, dzięki któremu możliwe jest precyzyjne ustalenie, czy dziecko zostało poczęte przy udziale nasienia danego mężczyzny. Wykonuje się badania genetyczne, czyli analizę kodu DNA, dzięki którym można przekonać się niemalże ostatecznie i rozwiać wszelkie wątpliwości. Prawdopodobieństwo jest tylko o kilka tysięcznych mniejsze od idealnych stu procent, więc jest to najlepsza obecnie możliwość potwierdzenia lub zanegowania ojcostwa. Test na ojcostwo wykonany z wykorzystaniem analizy DNA służy jako wystarczający dowód prawny, więc nie mogą już występować żadne wątpliwości obojga rodziców dziecka – w ten właśnie sposób genetyka służy ludziom w przypadku problemów z ustaleniem stanu rodzinnego. Z powodu niemalże najwyższego możliwego prawdopodobieństwa takie badanie ojcostwa wykonywane jest zarówno na życzenie matki, jak i ojca, a także w przypadkach problemów prawnych czy innych okoliczności, zwłaszcza przy wykorzystaniu drogi sądowej. Jeśli nie ma zaleceń dokonanych przez sąd, o takie badania można starać się również na własną rękę. 

Któż z nas nie wie, czym jest biegunka. Każdy z nas z pewnością miał już nie raz z nią do czynienia. Wszystko dlatego, że pojawia się ona w wielu przypadkach. Sama w sobie, biegunka nie jest chorobą. Zwykle jest to objaw, który sygnalizuje, że coś w naszym organizmie jest nie tak. Jeżeli dojdzie do biegunki powinniśmy przede wszystkim bardzo dużo pić. Wszystko dlatego, by się nie odwodnić. To jednak nie wystarczy. Bardzo ważne jest również, by w czasie biegunki nie spożywać żadnych pokarmów, które mogłyby jeszcze pogorszyć ten stan. Najlepsze są suche produkty, takie jak na przykład sucharki czy gotowany ryż. Oczywiście nie należy zapomnieć o podaniu węgla leczniczego, który pomoże nam uporać się z biegunką. Węgiel taki możemy kupić w aptece. Możemy kupić w niej również inne dobre środki, które mogą nam pomóc w zwalczaniu biegunki. Środki te dostępne są oczywiście bez recepty, wiec warto się w nie zaopatrzyć na wypadek biegunki. Jeżeli biegunka nie mija to w takim wypadku konieczna jest wizyta u lekarza.

Ta dziedzina wiedzy nie jest niestety w Polsce tak dobrze rozwinięta. Niemniej jednak, w niektórych krajach, na przykład w Stanach Zjednoczonych, osób o takim właśnie fachu jest całkiem sporo. Dlaczego? Każdemu chyba Stany Zjednoczone kojarzą się z dużą ilością osób otyłych i nie jest to nic dziwnego. Po prostu – tam ci ludzie są po prostu potrzebni i dietetycy nie zarabiają tam mało, wręcz przeciwnie. W Polsce ludzie sceptycznie podchodzą do tej kwestii, ale jest na pewno coraz lepiej. Dlaczego? Ludzie zaczynają rozumieć, że odpowiednie żywienie się jest bardzo ważne dla ludzkiego organizmu. Jeśli zdrowo się odżywiamy, to również jesteśmy zdrowi, lepiej się czujemy, mamy więcej sił i energii do pokonywania różnego rodzaju trudności. Warto o tym pamiętać. Jeśli mamy problem z własną wagą, nie ma się, czego wstydzić. Wręcz przeciwnie – warto udać się do specjalisty – dietetyka, który z pewnością doradzi nam, co i jak oraz dobierze odpowiedni zestaw produktów spożywczych do naszego organizmu.

Z czasem coraz mocniejszy nacisk kładzie się w społeczeństwie na dbanie o zęby. Dotyczy to przede wszystkim dzieci, aczkolwiek nie tylko. Przeprowadza się różne akcje, poleca się coraz doskonalsze produkty do ochrony zębów i jamy ustnej, ale czy tak naprawdę Polacy dbają o swoje uzębienie?Jakość past do zębów się bardzo w ostatnim dwudziestoleciu poprawiła, niemniej jak wynika z badań Polacy wciąż popełniają wiele błędów, których wynikiem później są problemy stomatologiczne i konieczność wizyty w gabinecie dentystycznym. Przede wszystkim są to problemy związane z płytką i kamieniem nazębnym, które mogą skutkować głównie krwawienie i chorobami dziąseł. Polacy zbyt krótko szczotkują zęby, a na dodayek nie zawsze używają odpowiednich szczoteczek. Aby mieć zdrowe zęby należy używać szczoteczek o miękkim lub średnim włosiu, ale nigdy twardym, gdyż taką szczoteczką nie wyczyścimy dokładnie całej jamy ustnej, a do tego możemy podrażnić dziąsła. Aby mieć zadbane zęby przede wszystkim jednak bezwzględnie konieczne są regularne wizyty u stomatologa. To czego nie widać gołym okiem, dentysta może zauważyć i ewentualny problem może szybko zostać zażegnany, a do tego dentysta najlepiej nam doradzi jak dbać o zęby.

Rzuć palenie – te słowa słyszą codziennie miliony palaczy na całym świecie. I co z tego, skoro prawie żaden z nich nie podejmuje się próby zerwania z nałogiem. Najłatwiej jest powiedzieć, że to nie takie proste, że ma się zbyt słabą siłę woli, że nie można tak od razu. A przecież można wszystko. Tylko trzeba chcieć. Hasło rzuć palenie powinno być jeszcze bardziej popularne. Palacze powinni słyszeć rzuć palenie każdego ranka, gdy zapalają papierosa do porannej kawy. Rzuć palenie powinno być wypisywane przez wszystkich grafiiciarzy. Jeszcze mało? Niech więc wszystkim palaczom utkwią w głowie słowa : rzuć palenie. To wcale nie takie trudne! Przede wszystkim trzeba podjąć decyzję. Trzeba także być tej decyzji pewnym.Jeżeli jednego dnia uważasz, że się tobie uda i rezygnujesz z popalania, za to na drugi dzień sięgasz po papierosa myśląc, że należy się tobie nagroda, to zapomnij o sukcesie. Nie tak trzeba się do tego zabrać. Zmień nastawienie! To podstawa sukcesu! Niech to będzie decyzja spontaniczna. Później usuń z domu wszystkie papierosy – nie zostawiaj niczego na czarną godzinę. I zajmij się czymś. Chodzi o to, byś nie myślał ciągle o papierosach. Zatem zacznij uprawiać jakiś sport, spotykaj się z przyjaciółmi.

Któż ze współczesnych mędrców, będących notabene na ogół w raczej dojrzałym ,by nie rzec wprost – podeszłym – wieku odkryłby, jak zagęścić włosy? Niestety spotykamy się dzisiaj z bardzo bolesnym dla ogromnej ilości obywateli Rzeczpospolitej Polskiej brakiem takiego osobnika.Jest to problem o tyle poważny, iż spotykamy się z bardzo smutnym faktem tracenia owłosienia przez bardzo wielu naszych mężczyzn. Niejeden z wchodzących dopiero w fazę wieku dojrzałego Polaków zdaje się ze smutkiem i przerażeniem w głosie oraz pewną nieśmiałością pytać lustro: jak zagęścić włosy? Gdy cała sprawa staje się znacznie poważniejsza i pojawiają się pierwsze osoby wskazujące ściszonym głosem na fakt łysienia, niejeden spośród naszych partnerów, mężów, chłopaków, konkubentów, kochanków, braci czy kuzynów lub nawet synów bardzo długo zwleka z podjęciem decyzji o poszukaniu pomocy i ratunku u specjalisty. Skierowane w stronę pobliskiego lekarza rodzinnego lub zaprzyjaźnionego farmaceuty pytanie pada niestety niejednokrotnie zdecydowanie zbyt późno, by był on w stanie cokolwiek zrobić. Aby nie tylko dowiedzieć się w prawidłowy i owocny sposób, jak zagęścić włosy nie wystarczy jedynie przemóc wrodzony wstyd oraz niechęć do przyznawania się do pierwszych oznak starzenia, ale również uczynić to w odpowiednim momencie. Zbyt późne stawianie pytań farmaceutom oraz medykom skutkować może całkowitą bezradnością tychże. Dlatego już w obliczu pojawienia się pierwszych kilku wypadłych naraz włosów należy pytać na głos, jak zagęścić włosy.

Jak się odchudzić w kilka tygodni? Na myśl przychodzi pojęcie dieta cud. Pamiętajmy jednak, że jest to mit tak jak i bajka o siedmiu krasnoludkach. Jak się odchudzić, to mądrze, a na dodatek potrzeba do tego trochę czasu i cierpliwości.Jeśli chcemy posłuchać sobie o cudownych preparatach, dzięki którym człowiek chudnie bez ćwiczeń to wystarczy włączyć telewizję. Jest to bardzo błędne i niebezpieczne myślenie. Bez ćwiczeń nie jest możliwe to by schudnąć stosując jedynie jakieś preparaty wspomagające. Diety cud są niebezpieczne dla zdrowia. Jak się odchudzić chcemy, to potrzeba na to czasu. Zbyt drastyczny spadek wagi spowodowany dużo mniejszą dawką przymowanych kalorii przyczynia się do spowolnienia procesów metabolicznych, a tym samym paradoksalnie spowalnia również proces odchudzania. Diety zbyt monotonne, oparte jedynie na jednym składniku zasadniczo się szybko nudzą, a wówczas człowiek wraca do normalnego jedzenia i ze zdwojoną siłą je to, czego sobie wcześniej odmawiał. Jak się odchudzić w krótkim czasie? Zacznijmy ten proces, ale nie liczmy na to, że uda nam się w krótkim czasie uzyska cudowne wyniki. Na to naprawdę potrzeba trochę więcej czasu i jeszcze więcej cierpliwości. W dłuższym okresie na pewno uzyskamy to, o czym marzymy.

Zanieczyszczenie środowiska naturalnego i niezdrowy tryb życia jest powodem wielu chorób, z którymi boryka się współcześnie człowiek. Nieumiejętność korzystania ze zdobyczy cywilizacyjnych, a także z osiągnięć medycyny spowodowała, że mimo dokonującego się postępu, ludziom wcale nie żyje się lepiej. Kierunkiem, w którym coraz częściej zwracają się ludzie jest więc medycyna naturalna.Ludzie coraz częściej podejmują decyzję o powrocie do natury. Porzucają wielkomiejski gwar i wyprowadzają się na wieś lub osiedlają się w odludnych terenach, gdzie starają się żyć w zgodzie z natura i jej rytmem. W tych warunkach oczywiste jest, że nastąpił wielki powrót medycyny naturalnej. Nieumiejętnie korzystając z leków najnowszej generacji, człowiek sam sobie zaszkodził. Nadużywanie antybiotyków spowodowało, że bakterie uodporniły się na ich działanie. Coraz częściej pojawiają się mutacje, które nie reagują na podawane leki, doprowadzając do śmierci pacjenta. Podobnie jest z witaminami, które wcale nie mają dobroczynnego wpływu na organizm, jeśli przyjmowane są stale i bez wyraźnej potrzeby. Medycyna naturalna staje się powoli alternatywą dla leczenia farmakologicznego. Trudno się dziwić, skoro standardowe leki nie działają. Medycyna naturalna opiera się na starych mądrościach i sprawdzonych sposobach. Leki naturalne są wyprodukowane na bazie ziół i innych naturalnych składników. Można wątpić w skuteczność takich metod, a jednak medycyna naturalna ma coraz większe rzesze zwolenników. Coś musi więc być na rzeczy.

W trosce o swoje zdrowie ważna jest nie tylko codzienna higiena, regularna aktywność fizyczna, jak również prawidłowe nawyki żywieniowe. Niezmiernie istotną kwestię stanowią także regularne badania profilaktyczne, dzięki którym mamy pewność, że wszystko z nami w porządku. Szczególnie młode dziewczyny, jak i dojrzałe kobiety powinny chociaż raz w roku odwiedzać profesjonalny gabinet ginekologiczny.Lekarz ginekolog wykona podstawowe badania profilaktyczne, w tym cytologię, dzięki czemu zyskamy pewność, że nic złego nie dzieje się w naszym organizmie. Taka osoba jak doświadczony ginekolog doradzi nam wybór optymalnych dla wieku i stanu zdrowia środków antykoncepcyjnych- plastrów, tabletek czy zastrzyków hormonalnych. Takiego specjalistę należy odwiedzać, kiedy mamy zaburzenia miesiączkowania, kiedy bolą nas piersi lub mamy inne dolegliwości związane z narządami płciowymi. Ponadto dobry lekarz ginekolog poprowadzi naszą ciążę aż do rozwiązania, skieruje na specjalistyczne badania, wykona badanie USG czy przeprowadzi wywiad środowiskowy. Tacy specjaliści przyjmują w poradniach dla kobiet, mają prywatne praktyki, jak również pracują w prywatnych klinkach, dlatego pacjentki mają znaczny wybór.

Piękne, zadbane ciało jest marzeniem wielu kobiet, które na co dzień borykają się problemem takim jak rozstępy, nadmiar tkanki tłuszczowej czy pomarańczowa skórka. Aby czuć się komfortowo na co dzień, jak i podczas wakacji, jeszcze wiosną warto rozpocząć kurację obejmującą dietę odchudzającą, stosowanie wysokiej jakości kosmetyków, jak również skuteczne, wykonywane regularnie ćwiczenia na cellulit.Ćwiczenia na cellulit powinny być dostosowane do naszego wieku, stanu zdrowia, jak również zaawansowaniu problemu, gdyż tylko tak ustalimy najbardziej skuteczną kurację. Problem pomarańczowej skórki obecnie dotyka także młode, szczupłe kobiety, dlatego ćwiczenie przeciwko cellulitowi cieszą się popularnością wśród kobiet niezależnie od wieku. Ponadto ćwiczenia na pozbycie cellulitu powinny być wspomagane piciem dużej ilości wody mineralnej i zmianą nawyków żywieniowych, gdyż tylko tak zyskamy jędrne ciało i smukłą sylwetkę. Ćwiczenia na cellulit powinny obejmować partie ciała najbardziej dotknięte tym problemem. Aktywność fizyczna nie tylko pozytywnie wypłynie na elastyczność i napięcie naszej skóry, lecz również ukształtuje sylwetkę oraz strukturę mięśni. Dodatkowo ruch na świeżym powietrzu generuje pozytywne emocje i dobre samopoczucie.