Ananas, owoc znany od wieków. Niezwykle soczysty i aromatyczny. Posiada kwas owocowy, sole mineralne. Dodatkowo jest cennym źródłem witamin i minerałów. Wykorzystywany w kuchni i kosmetyce. Ananas jest polecany zwłaszcza mężczyznom. Dlaczego? Ananasy są bogate w cukru proste, błonnik pokarmowy. Błonnik bierze udział w detoksykacji organizmu. Ananas posiada w swoim składzie bromelainę. To substancja, która działa przeciwzakrzepowo.Przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej. Pamiętajmy, że to właśnie mężczyźni mają problemy z prawidłowymi nawykami żywieniowymi.To oni są nieodporni na stres. Prawidłowe nawyki mogą nas uchronić od chorób sercowo-naczyniowych. Mężczyźni przez swój brak aktywności zazwyczaj mają problem z podwyższonym cholesterolem. Dlatego właśnie warto spożywać owoce i warzywa.Należy pamiętać, że także produkty pełnoziarniste zawierają węglowodany. Ananasy są pomocne w walce z nadwagą.
Ananas dla mężczyzn
Ananas posiada bardzo ważny pierwiastek dla mężczyzn. Mowa o manganie.To właśnie on bierze udział w syntezie dopaminy. Znajdziemy tutaj także witaminy i minerały, które poprawiają ukrwienie organizmu, a także wzmacniają popęd płciowy. Ananas reguluje gospodarkę hormonalną mężczyzn. Ananas jest polecany osobom z chorobami jelitowymi, wątrobowymi. Warto wiedzieć, że dojrzały owoc posiada wiele cukrów oraz witamin. Składniki te są potrzebne mężczyźnie do prawidłowego funkcjonowania. Ananas jest polecany mężczyznom, którzy trenują, którzy biegają, ćwiczą, regularnie chodzą na siłownie. Z ananasa możemy wykonać koktajle, soki, a nawet pasty owocowe. Wystarczy jeden dojrzały ananas i kilka dodatków. Na przykład płatki owsiane, mleko kokosowe czy nasiona chia. Ananasy dają wzmocnienie, siłę i witalność. Dzięki swojej soczystości gaszą pragnienie. Jeśli więc biegamy, jeździmy na rowerze, warto zabrać ze sobą własnoręcznie wykonany sok z ananasa. Nie mamy pomysłu na drugie śniadanie?
Możemy wybrać na przykład owsiankę z ananasem. Bardzo często mówi się na mężczyzn, niezły ananas. Nie bez powodu, ponieważ ananas jest owocem szczególnie polecanym mężczyznom. Jego mąż, jego struktura, jego smak oraz wartości odżywcze. Wszystko to wskazuje na fakt, że ananas to zdrowy i ważny produkt dla naszego organizmu. Z pewnością każdy zna jego smak. Bardzo często jest dodawany do drinków alkoholowych. Dodatkowo ananas jest polecany mężczyznom z nadwagą. Dlaczego? Jest jednym z najbardziej niskokalorycznych owoców. Posiada w sobie dużo wody, a więc doskonale komponuje się w towarzystwie innych owoców, posiadających sporo wody. Możemy go mrozić, dodawać do surówek, mięs, w tym indyka. A nawet na jego bazie przygotowywać sosy. Jeśli na przykład nie lubimy jego smaku, warto dodać do niego miód czy ziarna sezamu. Te składniki mogą całkowicie zmienić jego smak. Chociaż może się wydawać, że cała trudność polega na obieraniu ananasa, w cale tak nie jest. Wystarczy wybrać dojrzały owoc, który szybko i bez problemowo da nam się obrać. Zawsze powinniśmy kroić ananasa wzdłuż, w ten sposób pozbędziemy się skóry ze wszystkimi łuskami, jakie tam występują.
Ananasowy zawrót głowy
Obecnie możemy wybrać lody ananasowe, soki, pianki, galaretki. Możliwości jest dużo, lecz najbardziej korzystnym rozwiązaniem będzie świeży owoc. Tylko w tej formie będzie posiadać mnóstwo witamin i składników mineralnych. Dla niektórych może się wydawać zbytnio twardy. Dlatego można go zblendować, lub upiec w formie chipsów.
